'AUTOR/A: Antonio José Cabrera González'
'TEMA: Capacidades Físicas y Lesiones depotivas'
'PREGUNTA 1'
'¿De qué depende, en gran medida, la condición física?'
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'De la herencia solamente'
'Sólo de la actividad deportiva que realice'
'De la herencia genética y la actividad deportiva'
'De la alimentación, fundamentalmente'
'C'
'PREGUNTA 2'
'¿Qué debemos de hacer para rendir al máximo y evitar lesiones?'
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'Calentar bien'
'Comer mucho antes de practicar el deporte'
'Sudar a tope'
'Beber muchísima agua antes de correr'
'A'
'PREGUNTA 3'
'¿Qué capacidad física falta... Resistencia, velocidad, fuerza y ...?'
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'carrera'
'flexibilidad'
'salto'
'calentamiento'
'B'
'PREGUNTA 4'
'¿Qué capacidad te permite hacer ejercicio físico durante el mayor tiempo posible sin agotarte?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'A'
'PREGUNTA 5'
'¿Qué capacidad te permite realizar movimientos en el menor tiempo posible?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'B'
'PREGUNTA 6'
'¿Qué capacidad te permite realizar movimientos lo más amplios posible?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'D'
'PREGUNTA 7'
'¿Qué capacidad física te permite levantar o mover grandes pesos o resistencias?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'D'
'PREGUNTA 8'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... corres suavemente durante 30 minutos?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'A'
'PREGUNTA 9'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... te echas una carrera corta con un compañero/a?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'B'
'PREGUNTA 10'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... haces ballet?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'C'
'PREGUNTA 11'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... levantas una silla?'
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'Resistencia'
'Fuerza'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'B'
'PREGUNTA 12'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... das un paseo en bicicleta?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'A'
'PREGUNTA 13'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... haces estiramientos?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'C'
'PREGUNTA 14'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... haces una carrera de 20 metros?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'B'
'PREGUNTA 15'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... corres una carrera de 20 kilómetros?'
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'Flexibilidad'
'Fuerza'
'Velocidad'
'Resistencia'
'D'
'PREGUNTA 16'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... haces lucha con un amigo/a?'
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'Flexibilidad'
'Fuerza'
'Resistencia'
'Velocidad'
'B'
'PREGUNTA 17'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... lanzas un balón medicinal?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Flexibilidad'
'Fuerza'
'D'
'PREGUNTA 18'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... haces abdominales?'
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'Fuerza'
'Flexibilidad'
'Resistencia'
'Velocidad'
'A'
'PREGUNTA 19'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... juegas al ratón y al gato?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'B'
'PREGUNTA 20'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... empujas un mueble?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'C'
'PREGUNTA 21'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... intentas tocarte la punta de los pies?'
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'Resistencia'
'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'D'
'PREGUNTA 22'
'¿Qué tres tipos de velocidad hay...?'
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'De desplazamiento, de reacción y de movimiento'
'De desplazamiento, de reacción y de acción'
'De desplazamiento, de acción y de carrera'
'De reacción, de acción y de movimiento'
'A'
'PREGUNTA 23'
'¿Qué tipo de velocidad es cuando das una respuesta rápida?'
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'De desplazamiento'
'De reacción'
'De movimiento'
'De acción'
'B'
'PREGUNTA 24'
'¿Qué capacidad física desarrollas más cuando... trepas por una cuerda?'
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'Resistencia'
'Flexibilidad'
'Velocidad'
'Fuerza'
'D'
'PREGUNTA 25'
'¿Qué es un estiramiento excesivo o rotura de un ligamento de una articulación al torcerse?'
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'Contusión'
'Fractura'
'Esguince'
'Herida'
'C'
'PREGUNTA 26'
'¿Qué es una inflamación del músculo al sufrir un golpe?'
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'Contusión'
'Fractura'
'Esguince'
'Herida'
'A'
'PREGUNTA 27'
'¿Qué es una rotura de un hueso por un golpe fuerte o una caída?'
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'Contusión'
'Fractura'
'Esguince'
'Herida'
'B'
'PREGUNTA 28'
'¿Qué es una erosión de la piel que provoca una hemorragia?'
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'Contusión'
'Fractura'
'Esguince'
'Herida'
'D'
'PREGUNTA 29'
'¿Qué debes de hacer si tienes un esguince de tobillo?'
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'Poner alcohol en la zona afectada'
'Inmovilizar la zona afectada, poner hielo y acudir al médico'
'Lavar la zona afectada'
'Echarse mercromina'
'B'
'PREGUNTA 30'
'¿Qué debes de hacer si te haces una herida?'
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'Ponerse hielo'
'Lavar la herida con agua para limpiarla y aplicar desinfectante'
'Echarse mercromina directamente'
'Inmovilizar la zona afectada'
'B'
'FyQ CARRERA DE EQUIPOS'