'AUTOR/A: MARTA FERNÁNDEZ GARCÍA (alumnos)'
'TEMA: efi-1eso-alumnos'
'PREGUNTA 1'
'CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS'
'¿Qué capacidades físicas básicas existen?'
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'Resistencia, flexibilidad, fuerza, velocidad'
'Agilidad, lanzamiento, salto, resistencia'
'Flexibilidad, salto, fuerza, agilidad'
'Velocidad, fuerza, resistencia, agilidad'
'A'
'PREGUNTA 2'
'CAPACIDADES FÍSICAS COMPUESTAS'
'La potencia es una capacidad física que combina...'
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'velocidad y flexibilidad'
'resistencia y fuerza'
'flexibilidad y fuerza'
'velocidad y fuerza'
'D'
'PREGUNTA 3'
'CAPACIDADES MOTORAS'
'¿Cuál es la capacidad motora que te permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada?'
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'Agilidad'
'Coordinación'
'Saltos'
'Flexibilidad'
'B'
'PREGUNTA 4'
'POSTURA CORPORAL'
'¿Cómo se llama la postura corporal humana?'
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'Fetal'
'Erguida'
'Erecta'
'Bipedestación'
'D'
'PREGUNTA 5'
'CALZADO'
'¿Cúal es el objetivo principal de un calzado deportivo?'
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'Amortiguación'
'Que quede apretado'
'Que quede holgado'
'Sujeción'
'D'
'PREGUNTA 6'
'HIGIENE POSTURAL'
'Cuando estamos sentados ¿de cuántos grados deben ser los ángulos formados por la espalda con los'
'muslos y éstos con las piernas, para que la posición sea correcta y saludable?'
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'45º'
'90º'
'120º'
'180º'
'B'
'PREGUNTA 7'
'RELAJACIÓN'
'¿Qué tipo de ejercicios podemos incluir en la relajación?'
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'De concentración'
'De tensión muscular'
'De respiración descontrolada'
'De dormir'
'A'
'PREGUNTA 8'
'HIG. POSTURAL: MOCHILA'
'¿Cuál es la forma correcta de llevar la mochila para no sobrecargar la espalda?'
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'Sobre un hombro'
'Debajo de la columna vertebral'
'Sobre dos hombros, zona baja de la columna '
'Sobre dos hombros, zona alta de la columna'
'D'
'PREGUNTA 9'
'ALIMENTACIÓN'
'¿Cuántos grupos de alimentos hay?'
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'3'
'7'
'5'
'6'
'B'
'PREGUNTA 10'
'CONDICIÓN FÍSICA'
'¿Qué capacidad no forma parte de la condición física de nuestro cuerpo?'
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'capacidad física'
'capacidad motora'
'capacidad cardiaca'
'capacidad psicológica'
'C'
'PREGUNTA 11'
'CAPACIDADES MOTORAS'
'¿Cuál de las siguientes no es una capacidad motora?'
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'flexibilidad'
'agilidad'
'coordinación'
'equilibrio'
'A'
'PREGUNTA 12'
'FLEXIBILIDAD'
'¿Qué es la flexibilidad?'
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'capacidad motora'
'fase del calentamiento'
'capacidad física básica'
'ejercicio de relajación'
'C'
'PREGUNTA 13'
'CALENTAMIENTO'
'¿Por qué llamamos calentamiento a la fase de adaptación del organismo al ejercicio físico?'
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'por el aumento de la temperatura'
'por el aumento de las pulsaciones'
'por el aumento del menor riesgo de lesión'
'por el aumento del tamaño de los músculos'
'A'
'PREGUNTA 14'
'CAPACIDADES FÍSICAS'
'¿Cuál es la capacidad física que nos permite soportar un esfuerzo prolongado?'
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'Flexibilidad'
'Agilidad'
'Resistencia'
'Velocidad'
'C'
'PREGUNTA 15'
'DEFINICIÓN'
'¿Qué es el conjunto de ejercicios que realizamos intencionadamente para poner'
'en funcionamiento las distintas partes del cuerpo?'
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'Reposo'
'Calentamiento'
'Vuelta a la calma'
'Estiramientos'
'B'
'PREGUNTA 16'
'TEST FÍSICOS'
'¿Qué capacidad física se evalúa con el test de Course Navette?'
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'Velocidad'
'Fuerza'
'Flexibilidad'
'Resistencia'
'D'
'Compatibilidad 12'